胃消化不好主要由飲食生活習(xí)慣不當(dāng)、胃腸道本身病變、其他身體/藥物情緒因素這三類原因引發(fā)。

　　1 飲食生活習(xí)慣不當(dāng)是最常見的誘因。很多人平時吃飯狼吞虎咽不細(xì)嚼，經(jīng)常暴飲暴食，頓頓吃高油高糖辛辣生冷的刺激性食物，還愛喝濃茶、酒、冰飲，再加上長期久坐不動、經(jīng)常熬夜，腸胃蠕動得不到足夠刺激，消化功能自然會越來越差，偶爾一次性吃太多雜七雜八的食物，也會臨時出現(xiàn)消化不好的情況。

　　2 胃腸道本身的功能或器質(zhì)性病變是持續(xù)消化不好的主要原因。常見的比如功能性消化不良，本身就存在胃動力不足、胃排空速度變慢的問題，吃進(jìn)去的東西沒法正常往下推進(jìn)；還有慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、幽門螺桿菌感染，這些都會損傷胃黏膜，打亂胃正常的消化節(jié)奏，嚴(yán)重的胃部病變也會以長期消化不好作為首發(fā)表現(xiàn)。

　　3 其他身體疾病、藥物刺激或者情緒影響也會引發(fā)消化不好。比如糖尿病引發(fā)的胃輕癱、甲狀腺功能減退導(dǎo)致整體代謝減慢、慢性膽囊炎胰腺炎影響消化酶正常分泌，都會間接拖累胃的消化功能；長期吃布洛芬、阿司匹林這類解熱鎮(zhèn)痛藥，或者部分抗生素、降壓藥，也會損傷胃黏膜影響消化；長期壓力大、焦慮抑郁會打亂腸胃的神經(jīng)調(diào)節(jié)，也會經(jīng)常出現(xiàn)消化不好的問題。