
剩下的油條做成抱蛋油條當(dāng)早餐吃,外香里軟不發(fā)干,做法簡單還頂飽,比復(fù)炸健康很多。

1. 提前簡單處理食材
拿1-2根吃不完剩下的油條,用刀從中間順著破開,底部不要切斷;要是隔夜放得太干硬,可以噴點(diǎn)清水在表面,放2分鐘讓它回軟一點(diǎn);接著打2個雞蛋到碗里,加小半勺鹽、切好的蔥花攪拌均勻,喜歡加配菜的可以提前準(zhǔn)備好生菜、煎好的火腿片備用。
2. 小火煎制裹蛋定型
平底鍋里刷薄薄一層食用油,開中小火預(yù)熱,把處理好的油條放進(jìn)去,兩面各煎10秒左右,讓油條表皮微微變脆;接著把打散的雞蛋液倒進(jìn)鍋里,把油條輕輕攤開,讓蛋液填滿油條的縫隙,也可以讓蛋液整個裹住油條表面;等底部的蛋液完全凝固、變成金黃色之后,翻面煎另一面,直到另一面也定型上色就可以關(guān)火。
3. 調(diào)味加料就能吃
喜歡清淡口的直接盛出來,配一杯熱豆?jié){或者雜糧粥就可以吃;口味豐富點(diǎn)的,就在油條中間夾上準(zhǔn)備好的生菜、火腿片,擠上自己愛吃的甜面醬、番茄醬或者辣椒醬,卷起來拿在手上吃,方便又頂飽,趕時間的時候五分鐘就能做好。

油條配豆?jié){是口感口味互補(bǔ)、營養(yǎng)適配、飲食傳統(tǒng)共同促成的經(jīng)典國民早餐搭配。早年街頭早點(diǎn)攤為了降低成本、提高出餐速度,大多會同時做油條和豆?jié){兩樣,不用額外準(zhǔn)備多個品類的原料,出餐快好收拾,食客慢慢也就養(yǎng)成了同吃的習(xí)慣,一代代傳下來就成了默認(rèn)的固定搭配。
