正確適量飲用溫白開水對胃炎有一定好處，但飲用方式不對、過量飲用反而可能加重胃部不適。

　　1. 溫和適量的白開水能稀釋胃內(nèi)多余的胃酸，減輕胃酸對受損胃黏膜的刺激，有效緩解胃炎引發(fā)的反酸、燒心、胃部灼痛等不適，還能幫助加快胃內(nèi)容物排空，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)，一定程度上維持胃腸的正常代謝狀態(tài)。

　　2. 如果飲用方式不對反而會(huì)傷害胃部。一次性喝太多白開水會(huì)快速擴(kuò)張胃腔，加重胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)過度稀釋胃液，降低胃的消化能力；喝過冷或過燙的白開水，會(huì)直接刺激發(fā)炎的胃黏膜，加重黏膜充血水腫或者引發(fā)胃痙攣，很容易誘發(fā)胃痛發(fā)作。

　　3. 胃炎患者喝白開水要講究方法，盡量少量多次飲用，水溫控制在35℃-40℃左右，不要在飯前飯后半小時(shí)內(nèi)大量喝水，避免沖散消化胃液影響食物分解，日常保證每天1200-1500ml的攝入量就可以，不用刻意強(qiáng)迫自己喝太多。