脾胃是人體后天之本，是氣血生化的核心源頭，它的狀態直接決定了全身臟腑運轉、營養供應和整體抗病能力，是維持身體健康的核心支柱。

　　1，承擔全身營養的轉化與輸送工作。我們日常吃進去的五谷、肉菜、飲品，都得靠脾胃進行分解加工，提煉出有用的養分轉化成氣血，再輸送到五臟六腑、四肢百骸。哪怕頓頓吃補養的好東西，如果脾胃功能差，養分也沒法被身體吸收利用，要么吃進去沒吸收就排出來，要么變成廢料堆在體內，時間長了就會出現乏力、面黃、虛胖這類問題。

　　2，負責代謝水濕，避免體內垃圾堆積。脾胃除了化生氣血，還負責調控全身水液的代謝，一旦脾胃功能減弱，水濕沒法正常運化排出，就會慢慢變成痰濕淤積在體內，常見的就是大便粘馬桶、肚子膨隆減不下去、總感覺身體發沉犯困，時間久了痰濕堵在經絡里，還會引發更多慢性問題。

　　3，直接決定人體的抗病能力和外在狀態。人體對抗外界邪氣的核心底氣來自充足的氣血，而氣血全靠脾胃生成，脾胃好氣血足，人體的抵抗力就強，不容易被風寒病毒侵襲，很少生��；同時氣血狀態直接會體現在外在，脾胃健康的人往往臉色紅潤有光澤，嘴唇指甲都有自然血色，而脾胃差的人就算天天用名貴護膚品，也難改掉臉色蠟黃、氣色差的問題。