腸胃經常蠕動多數是飲食、生理因素引發(fā)的正常反應，少數是腸胃功能紊亂或炎癥等病理性因素導致的。

　　1. 飲食與正常生理影響

　　日常飲食里如果吃了太多高膳食纖維的食物，比如大量吃芹菜、紅薯、火龍果，或是常吃生冷、辛辣、產氣多的食物，都會刺激腸胃平滑肌收縮，讓蠕動頻率明顯變高。另外吃完飯消化食物、空腹饑餓狀態(tài)下，本身腸胃蠕動就會比平時更活躍，只要沒有其他不舒服，都屬于正常的生理表現。

　　2. 腸胃功能紊亂

　　長期壓力大、焦慮緊張、作息不規(guī)律，會打亂支配腸胃的植物神經功能，讓腸胃蠕動的節(jié)律出現異常，進而出現蠕動過于頻繁的情況。這類情況通常還會伴隨腸鳴、肚子隱隱發(fā)脹、排便習慣改變，比如突然便秘或者反復拉肚子，腸易激綜合征患者很容易出現這類表現。

　　3. 病理性刺激

　　如果除了能感覺到腸胃頻繁蠕動，還伴隨腹痛、腹瀉、惡心、食欲下降這類不適，大多是病理因素導致的。比如急慢性腸胃炎會因為炎癥持續(xù)刺激腸胃黏膜，促使蠕動加快；腸道菌群失調后有害菌大量繁殖、產生過多氣體，也會反復刺激腸胃提升蠕動頻率；少部分代謝性疾病比如甲亢，也會因為全身代謝速率加快，連帶腸胃蠕動比普通人更頻繁。