
銀耳湯晚上煲一夜后,只要密封放在低溫環境冷藏保存,第二天充分加熱后就能喝,如果一直放在常溫環境敞放或者保溫,不建議喝。

1,我們常說不能喝的情況大多是保存不當導致的。如果熬好后沒及時處理,一直放在室溫或者燜在煲里保溫過夜,環境溫度適合細菌繁殖,銀耳富含的多糖和營養物質會很快被細菌分解變質,還可能產生對人體不好的物質,喝了很容易引發腸胃不適,這種情況直接扔掉就好。
2,如果保存方法得當完全可以放心喝。煮好之后如果喝不完,提前把剩下的銀耳湯分開裝到干凈密封的容器里,放涼后及時放進冰箱冷藏室,低溫環境能大幅抑制細菌的繁殖速度,放12小時左右的一夜時間基本不會變質,營養流失也很少。
3,喝之前一定要做好檢查和再加熱。哪怕是冷藏的銀耳湯,第二天拿出來也要先觀察狀態,聞一聞味道,如果出現發酸、起泡、渾濁發膩的情況,說明已經變質,直接丟棄就好;確認沒有異常的話,一定要倒入鍋中***煮沸3分鐘以上再喝,避免殘留少量細菌引發腸胃不舒服。

這種情況是飲食過量引發的暫時性胃動力不足,不會對腸胃造成長期損傷,通過簡單調整就能快速緩解不適。1先做低強度輕活動促蠕動。2接下來1-2餐給腸胃減負。3難受明顯可以適當干預,異常及時就醫。
