腸胃炎疼痛發作期間，必須嚴格忌口會刺激腸胃黏膜、加重腸胃消化負擔的食物，避免疼痛加劇、延長炎癥恢復時間。

　　1. 忌口辛辣刺激、過冷過燙類食物，比如麻辣火鍋、辣椒、冰奶茶、冰咖啡、生腌海鮮這類，本身腸胃炎發作時腸胃黏膜已經處于充血發炎的狀態，這類食物會直接刺激炎癥創面，不僅會讓疼痛更明顯，還可能加重黏膜水腫，引發更嚴重的腹瀉、嘔吐問題。

　　2. 忌口高油高脂、難消化的粗糙堅硬食物，比如油炸炸雞、肥肉、粽子、年糕、整顆堅果、粗硬的粗纖維蔬菜這類，腸胃炎發作期腸胃蠕動和消化能力都比平時弱很多，這類食物會加重腸胃工作負擔，還可能刺激胃酸過量分泌，進一步加重腹痛癥狀。

　　3. 忌口甜膩產氣食物，同時嚴格禁煙酒，比如奶油蛋糕、高糖奶茶、碳酸飲料、紅薯、豆類這類，甜膩食物容易擾亂腸道菌群，產氣食物會引發腸胃脹氣，拉扯炎癥部位加重疼痛，而煙酒中的有害成分會直接損傷腸胃黏膜，拖慢黏膜的修復速度，不利于炎癥消退。