
做出清潤鮮甜、肉爛冬瓜不爛散的家常冬瓜排骨湯,正確做法核心是排骨提前焯水慢燉出鮮,后放冬瓜后加鹽突出本味,具體步驟如下:

1. 處理食材焯水:選新鮮肋排一斤剁成小塊,冬瓜帶皮切2厘米左右的厚塊(帶皮燉不容易散,還能提升清潤感),姜切3片備用;排骨冷水下鍋,加1勺料酒、1片姜,開火燒開后把浮末撇干凈,撈出來用溫水沖洗干凈瀝干,用冷水沖會讓排骨肉質收縮發緊,既燉不爛也逼不出鮮味。
2. 慢燉排骨出湯:把洗好的排骨放進燉鍋,一次性加夠足量熱水,放剩下的姜片,大火燒開后轉最小火慢燉45分鐘左右,趕時間可以用高壓鍋壓12分鐘,這一步不要提前加鹽,鹽會讓排骨的蛋白質凝固,燉不出鮮味湯也會發柴發暗。
3. 放冬瓜調味出鍋:排骨燉好后放入切好的冬瓜塊,大火煮8到10分鐘,煮到冬瓜整體變通透就可以關火,這時候加適量鹽、一點點白胡椒提味,喜歡香氣可以撒點小蔥花,也能放幾顆枸杞點綴,不用加味精、雞精這類調料,原湯本身就足夠鮮甜。
