
扁蕓豆斜切成均勻菱形塊看,適配多數(shù)家常菜,也可以根據(jù)不同做法調(diào)整造型。

1 先做好預處理打底。把扁蕓豆攤開,逐一撕掉兩側(cè)的老筋,掐掉頂端發(fā)硬的豆莢尖和尾部枯邊,放進清水里搓洗干凈,撈出來瀝干表面水分,整理成對齊的小堆,避免切的時候打滑切歪。
2 切通用的好看菱形塊。把整理好的扁蕓豆平擺在砧板上,讓刀和蕓豆的長度呈45度斜角下刀,每塊切3-4厘米長,切出來就是棱角分明的菱形塊,這種造型切面大容易入味,碼盤也整齊,不管清炒還是燉肉都好看。
3 根據(jù)不同做法調(diào)整切法。如果做涼拌菜,可以先把扁蕓豆順長從中間片成兩半,再斜切成細菱形絲,擺盤清爽利落更出效果;如果做整根蒸制或者釀蕓豆,只需要處理掉老筋頭尾,保持完整的長條形就好,造型完整也很美觀;做餡料可以改切更小的斜片碎塊,大小均勻更規(guī)整好看。

想要凍好的蕓豆吃著仍脆嫩鮮甜不發(fā)柴,提前做好選料處理、焯水鎖鮮、控干分裝就可以凍得很好吃。1.挑選預處理,選剛采收的嫩蕓豆,挑掉有蟲斑、鼓粒發(fā)老的,掐掉兩端硬蒂,撕掉兩側(cè)影響口感的老筋,放清水里沖洗干凈,撈出來放在瀝水籃里控掉表面的浮水。