突然腸胃炎犯了，輕癥可先通過居家護(hù)理緩解不適，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、嘔血便血、高燒不退、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，必須立刻就醫(yī)診治。
1. 先讓腸胃充分休息，發(fā)作后1~2小時內(nèi)暫時停止進(jìn)食，別亂吃東西刺激腸胃，尤其要避開辛辣、生冷、重油重鹽的食物，避免加重腸胃蠕動紊亂。如果餓得發(fā)慌，也只能少量喝兩口溫米湯這類極好消化的清流食，不能多吃。
2. 及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，頻繁上吐下瀉很容易引發(fā)脫水，不要只喝白開水，可以直接沖調(diào)口服補(bǔ)液鹽飲用，沒有現(xiàn)成補(bǔ)液鹽的話，就臨時用500ml溫水兌半瓶蓋白糖加四分之一瓶蓋食鹽做成淡糖鹽水，每次小口抿，少量多次喝，水溫保持35~40度，別碰冰水冷飲。
3. 對癥緩解腹部不適，腹痛明顯的時候可以找個舒服的姿勢躺著，比如屈膝側(cè)臥放松腹部肌肉，不要用高溫?zé)崴L時間敷肚子（發(fā)炎發(fā)燒時熱敷反而會加重不適）。如果沒有藥物過敏史，也沒有便血、劇烈絞痛的情況，可以臨時吃腸炎寧或者益生菌調(diào)理，絕對不能亂吃布洛芬這類止痛藥，止痛藥會掩蓋癥狀還可能損傷腸胃黏膜。
