揉腹部順時針和逆時針功效方向完全不同，順時針偏向促進腸道蠕動、幫助排便消化，逆時針偏向收斂止瀉、調理脾虛，適用人群也有明確區分。

　　1、作用原理不同。人體大腸的生理走行是從右下腹的升結腸向上，到上腹部的橫結腸向左，再往下到左下腹的降結腸、乙狀結腸，整體輪廓剛好是順時針方向。順時針揉腹是順著腸道自然蠕動的方向助推，借力推動腸道內容物下行；逆時針揉腹則是逆著腸道蠕動方向操作，會對過快的腸蠕動起到緩沖減緩作用。

　　2、核心功效與適用人群不同。順時針揉腹適合飲食積滯、腹脹便秘、久坐不動腸胃蠕動慢的人群，也適合健康人吃完飯后肚子脹，日常保養腸胃用，能幫著軟化糞便、推動排出，緩解不消化的悶脹感。逆時針揉腹適合經常大便不成形、輕微腹瀉、脾虛愛拉肚子或者腸道蠕動過快的人群，能減少排便次數，改善大便溏稀的問題，幫著固腸健脾。

　　3、操作要求不同。順時針揉腹一般選飯后1小時左右操作，每次揉5到10分鐘，力度可以根據自己的耐受度調整，以肚子不疼、沒有不適感為準。逆時針揉腹更適合空腹或者飯后2小時操作，力度要更輕柔，急性期緩解腹瀉每次揉3到5分鐘就夠，長期調理也不要過度按揉，避免刺激腸道引發不適。