目前沒有足夠醫(yī)學(xué)證據(jù)證實(shí)益生菌可以直接降低血壓，僅對部分合并腸道菌群紊亂、代謝異常的高血壓患者有微弱的輔助控壓作用，絕對不能代替降壓藥物治療。

　　1 現(xiàn)有相關(guān)研究存在局限性，得不出“益生菌能降壓”的結(jié)論。目前關(guān)于益生菌和血壓的研究大多是小樣本、短周期的小型試驗(yàn)，不同試驗(yàn)用到的益生菌菌株、劑量都不一樣，得出的結(jié)果差異也很大，只有少數(shù)試驗(yàn)觀察到血壓的輕微下降，并沒有權(quán)威的大樣本臨床研究能證實(shí)益生菌的降壓效果，也沒有把益生菌寫入高血壓的正式治療指南。

　　2 僅有的微弱輔助作用，也只針對特定人群。部分合并肥胖、高血脂、2型糖尿病的高血壓患者，往往存在腸道菌群失調(diào)的問題，補(bǔ)充特定益生菌后，可幫助調(diào)節(jié)腸道炎癥、改善胰島素抵抗和脂代謝，這些身體狀態(tài)的改善可能間接讓血壓獲得輕微下降，但這種效果非常有限，根本達(dá)不到穩(wěn)定控制高血壓的要求。

　　3 高血壓患者切勿用益生菌代替正規(guī)降壓治療。如果本身有調(diào)節(jié)腸道的需求，或是想嘗試益生菌輔助控壓，一定要先跟自己的主治醫(yī)生溝通，不要盲目停服降壓藥，日常控壓還是要以遵醫(yī)囑吃降壓藥、低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動為主，不要輕信各類養(yǎng)生宣傳耽誤病情控制。