
火腿青椒炒雞蛋做好其實(shí)很簡單,按照預(yù)處理食材、分開炒制、混炒調(diào)味的流程操作,就能做出咸香開胃的下飯菜。

1. 預(yù)處理所有食材:選2-3個(gè)薄皮青椒,去蒂去籽后切小塊,150克帶點(diǎn)脂肪的午餐火腿切薄片,3個(gè)雞蛋磕入碗中,加小半勺食鹽、半勺涼白開打散,這樣炒出來的雞蛋會更蓬松鮮嫩。
2. 分步炒基礎(chǔ)原料:熱鍋倒稍多一點(diǎn)食用油,油燒到六成熱后倒雞蛋液,等底部微微定型就用鏟子劃成大塊,雞蛋完全凝固后立刻盛出來備用;不用洗鍋,鍋內(nèi)剩油不夠就補(bǔ)一點(diǎn)點(diǎn),先放火腿片中小火煎1分鐘,煎到邊緣微微焦香出味后,倒入青椒塊轉(zhuǎn)大火快速翻炒,炒到青椒變綠變軟就停。
3. 混炒調(diào)味出鍋:把炒好的雞蛋倒回鍋中,用鏟子把大塊雞蛋戳成適口的小塊,和火腿青椒翻拌均勻,因?yàn)榛鹜缺旧硪呀?jīng)帶有鹽分,只需要再加小半勺食鹽、一點(diǎn)點(diǎn)生抽提鮮就夠,翻勻10來秒讓味道融合,就可以關(guān)火盛盤了。

洋蔥炒雞蛋是一道家常菜,口感鮮美,營養(yǎng)豐富。炒雞蛋時(shí)火不要太大,以免雞蛋變老;炒洋蔥時(shí)保持中火,讓洋蔥充分炒軟并炒出香味。4.食材新鮮:選擇新鮮的洋蔥和雞蛋,這樣炒出來的菜肴口感更佳。
