得了腸炎不用過度驚慌，只要區分病情輕重及時對癥處理，大多可以快速緩解，慢性腸炎堅持規范調理也能有效控制，不會對正常生活造成太大影響。

　　1. 先判斷病情緩急輕重，及時應對。如果只是輕微腹痛、腹瀉，沒有發熱、便血、劇烈嘔吐，精神狀態也還行，可以先居家觀察調整；如果出現上吐下瀉無法進水、持續高熱、腹痛難忍、便血甚至脫水頭暈的情況，一定要立刻去醫院檢查，尤其是老人、小孩或者有糖尿病心臟病等基礎病的人群，不能硬扛拖延。

　　2. 對癥處理，別盲目亂用藥。大部分急性腸炎都是飲食刺激或者病毒感染導致的，不需要吃抗生素。癥狀輕微的可以先1-2頓少量進食，選擇米湯、小米粥這類好消化的食物，不要吃辛辣、油葷、生冷的食物，搭配口服補鹽液補水預防脫水；腹瀉嚴重可以吃蒙脫石散止瀉，腹痛明顯可以用解痙藥物緩解；只有確診是細菌感染性腸炎，才需要遵醫囑用抗生素。如果是慢性腸炎，要嚴格遵醫囑用藥維持，定期復查腸鏡。

　　3. 做好日常調理避免反復發作。平時要注意飲食衛生，不吃變質、不干凈的食物，規律吃飯，少碰煙酒、辛辣刺激生冷油膩的食物，換季或者天冷的時候注意腹部保暖，避免受涼；日常少熬夜，避免長期焦慮壓力大，適當運動提升腸道抵抗力；經常反復犯腸炎的，要及時排查有沒有腸易激綜合征、乳糖不耐受或者其他腸道基礎問題，針對性調整。