你出現(xiàn)的胃噎得慌想吐又吐不出來的癥狀，大多是飲食不當、胃動力不足或消化不良引發(fā)，少數(shù)是胃炎、胃食管反流等胃部疾病導致，可先做應急處理緩解，持續(xù)不緩解要及時就醫(yī)排查病因。

　　1 先做應急緩解：立刻停止進食所有食物，不要躺著憋著，慢慢起身走動幾分鐘，同時順時針輕揉上腹部（胃的位置）5到10分鐘，幫助胃推動食物消化；也可以小口抿溫的白開水，不要猛灌水，能放松食管平滑肌，緩解噎堵感，不要刻意催吐，催吐容易損傷食管和賁門反而加重不適。

　　2 對癥用藥緩解：如果應急處理后還是有明顯噎脹惡心，可以用點常用的促胃動力藥物，比如多潘立酮、莫沙必利，按照說明書劑量吃就行；如果平時就有反酸、燒心的情況，可以搭配吃一點抑酸類胃藥，一般用藥后1到2小時就能明顯緩解不適。

　　3 后續(xù)觀察和應對：如果處理后癥狀幾個小時內完全消退，接下來1到2天要吃清淡好消化的粥、軟面條，別吃辛辣、油膩、難消化的食物，也不要狼吞虎咽、暴飲暴食，讓胃休息恢復；如果處理后超過半天癥狀沒有緩解，甚至出現(xiàn)胃痛、胸悶、吞咽困難加重的情況，要及時去醫(yī)院做胃鏡檢查，排查賁門失弛緩、幽門梗阻等問題，不要拖延。