坐著想吐站著沒事大多是姿勢變化引發腹壓、腦部供血或胃腸道狀態改變導致的，偶爾發作不用太擔心，頻繁發作需要及時就醫排查病因。

　　1. 腹腔受擠壓導致腹內壓升高。很多人坐著習慣彎腰塌背、窩在軟椅子里，這種姿勢會擠壓腹腔臟器，如果本身就有胃脹氣、消化不良，或是處于孕早期子宮增大擠壓胃部，腹腔壓力升高后就會刺激胃部引發惡心想吐，站起來后姿勢舒展，臟器擠壓解除，壓力恢復正常，惡心感很快就會消失。

　　2. 腦部供血受影響。本身血壓偏低、有頸椎問題的人群，長時間坐著尤其是低頭坐著的時候，頸椎彎曲會壓迫給腦部供血的血管，導致腦部短暫性供氧供血不足，進而引發惡心想吐的感覺，站起來后頸椎姿勢恢復，血管壓迫解除，供血回歸正常，不適癥狀也就緩解了。

　　3. 本身存在胃下垂或胃腸動力不足。胃下垂患者的胃部韌帶松弛，坐著的時候胃部會受重力影響進一步下垂擠壓周圍組織，反而更容易出現惡心不適感，站起來后韌帶牽拉胃部回到相對正常的位置，癥狀就會減輕；而胃腸動力不足的人，坐著的時候胃腸蠕動速度變慢，食物長時間積在胃里無法排空，也會悶脹惡心，站起來后重力作用會輔助胃腸蠕動，不適自然就緩解了。