對大多數健康人群來說，大蝦和酸奶完全可以一起吃，不存在所謂的“相克中毒”問題。

　　1、網絡上流傳兩者不能同吃的說法，理由是大蝦含有的砷會和酸奶中的維生素C反應生成有毒的砒霜，但這個反應需要達到極大的攝入量才有可能實現，日常一餐吃的大蝦和酸奶，無論是砷還是維生素C的含量都遠遠達不到中毒劑量，這個說法本身就是不成立的謠言。

　　2、少數人同吃后出現腸胃不適、過敏等情況，其實和兩者同吃無關：如果本身對蝦過敏或者對酸奶乳糖不耐受，哪怕單獨吃也會出現不適；如果吃了不新鮮的大蝦、冰透的冷藏酸奶，一次性吃太多也會刺激腸胃引發不適，只是錯把這些原因歸為了兩者相克。

　　3、本身腸胃功能比較弱的人群，同吃的時候只要注意控制分量，不吃冰酸奶配大量未加工熟透的蝦，保證大蝦完全烹熟、酸奶在保質期內，就完全可以放心食用。