
涼拌水蘿卜想要做得脆爽開胃不嗆辣,只要提前殺水去辛辣、最后冷藏入味,做出來就比普通拌法好吃很多。

1 處理食材殺水去辛辣。新鮮水蘿卜帶皮吃才夠脆,把表面泥污搓洗干凈,嫩蘿卜纓可以切段一起拌,老纓子直接丟掉就行,水蘿卜切成均勻的薄片,切好后放進大盆,撒1小勺細鹽,翻拌抓勻后靜置15分鐘,等到水蘿卜析出大量汁水,把水分***擠干,這一步既能去掉生蘿卜的沖嗆辣味,還能讓成品口感更脆不發(fā)水。
2 準備增香提味的配料。根據(jù)口味提前備好配料:3瓣蒜切成蒜末,2個小米辣切圈(不吃辣可以換成少量甜椒圈提色),喜歡吃香菜的切一小把小段,再準備1勺白糖、2勺米醋、1勺生抽、1小把熟白芝麻,喜歡油香的可以準備香油或者藤椒油。
3 拌制冷藏入味。把擠干水的水蘿卜放進容器,先放蒜末和小米辣,澆1勺燒熱的食用油激出蒜香,接著放白糖、米醋、生抽,因為殺水的時候已經(jīng)入了底鹽,這里只需要補一點點鹽(口淡的甚至不用再加),最后撒上熟芝麻、香菜,滴幾滴香油拌勻,放進冰箱冷藏10到20分鐘再拿出來吃,冰爽脆嫩更入味,配粥配飯都特別開胃。

當然可以一起燉排骨湯,這還是非常受歡迎的家常經(jīng)典搭配。1.從食材性質(zhì)和營養(yǎng)來看,蘿卜、玉米和排骨三者不存在食物相克的問題,營養(yǎng)還能互補。