胃不好的人在早餐時可以吃雞蛋，因為雞蛋是一種易于消化且富含營養的食物。具體還是要根據個體情況來確定。如果你對雞蛋過敏或者胃不好的原因是膽固醇過高等問題，那么避免食用雞蛋。煎蛋或煮蛋時要避免使用大量的油脂，以免刺激胃腸。的做法是與醫生或營養師咨詢，根據個人情況制定合適的飲食計劃。