你這個(gè)癥狀大概率是急性腸胃炎或功能性胃腸紊亂，主要和腹部受涼、飲食不干凈、暴飲暴食或吃了太多刺激食物有關(guān)，要及時(shí)調(diào)整護(hù)理，對(duì)癥干預(yù)，嚴(yán)重時(shí)需立刻就醫(yī)。

　　1. 先給腸胃減負(fù)，先暫停1-2頓高脂肪、重口味的固體食物，少量多次喝溫的淡鹽水或者口服補(bǔ)液鹽，避免拉稀脫水引發(fā)電解質(zhì)紊亂，癥狀稍緩后可以吃點(diǎn)溫軟的小米粥、軟面條這類好消化的流質(zhì)半流質(zhì)食物，別碰生冷、辛辣、甜膩的食物，也不要吃太多加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　2. 對(duì)癥用藥緩解不適，胃痛明顯可以吃鋁碳酸鎂咀嚼片或者顛茄片，既能中和胃酸也能緩解腸胃痙攣引發(fā)的疼痛；拉稀一天超過(guò)3次可以用蒙脫石散止瀉，同時(shí)搭配雙歧桿菌、乳酸菌這類益生菌調(diào)理紊亂的腸胃菌群；如果明確是吃了變質(zhì)不干凈的食物，還伴隨低燒，可以在不過(guò)敏的前提下服用諾氟沙星這類抗菌藥物（注意18歲以下不能用這類喹諾酮類藥物）。

　　3. 警惕加重信號(hào)及時(shí)就醫(yī)，要是調(diào)整用藥1-2天癥狀還是沒(méi)有緩解，或者出現(xiàn)了高燒不退、劇烈胃痛止不住、口干頭暈、拉膿血便這類情況，說(shuō)明感染比較重或者合并其他腸胃問(wèn)題，要立刻去醫(yī)院做血常規(guī)、大便常規(guī)檢查，針對(duì)性治療別拖延。