大便不成形像稀泥，本質是糞便在腸道中停留時間過短、水分沒有被充分吸收，絕大多數是飲食不當、功能紊亂引起，少數是器質性病變導致的。

　　1、飲食刺激或不耐受是最常見的誘因。如果近期吃了太多生冷、辛辣、高脂的食物，或者三餐不規律、吃了變質不潔凈的食物，都會加快腸道蠕動，打亂腸道正常的吸收節奏，讓糞便水分超標變成稀泥狀；還有部分人存在乳糖不耐受、麩質過敏這類隱性的食物不耐受問題，只要攝入相關食物就會持續出現大便不成形的情況。

　　2、腸道功能或菌群紊亂是長期稀便的主要原因。長期熬夜、精神壓力大、經常焦慮，會影響支配腸道的植物神經功能，導致腸道蠕動紊亂；如果長期吃抗生素、或者飲食結構過于單一，還會破壞腸道菌群平衡，有害菌大量繁殖后會影響腸道的吸收功能，就會反復出現稀泥狀大便，這種功能性問題在臨床上占比很高。

　　3、慢性器質性病變也會引發這種癥狀。如果調整飲食和作息后還是長期大便不成形，就要考慮病理性因素，比如慢性腸炎、潰瘍性結腸炎、腸息肉、腸易激綜合征等腸道本身的疾病，另外慢性胰腺炎、膽囊炎這類消化器官疾病，會導致消化液分泌不足，食物無法充分分解吸收，也會讓大便一直呈稀泥狀，部分還會伴隨腹痛、體重下降、便血等異常表現。