坐月子喝排骨湯是可以放少量蔥的，不會對產婦身體恢復和哺乳造成不良影響。

　　1. 蔥經過高溫燉煮后，原本的辛辣刺激性會大大減弱，不僅能去除排骨的腥膻味，還能提升湯品香氣，改善產后產婦低下的食欲，少量添加反而對順利進食有幫助，而且它本身含有多糖、維生素等營養成分，燉煮后會融入湯中，不會危害健康。

　　2. 一定要控制放蔥的量，不要大量添加。蔥本身性偏溫，大量放容易加重產后本就容易出現的上火、便秘問題，少數過量食用的情況下，還可能通過乳汁讓腸胃敏感的小寶寶出現輕微腹瀉的不適。

　　3. 可以根據自身情況靈活調整，如果產婦本身對蔥過敏，或是產后腸胃非常虛弱、吃一點帶刺激性的食物就不舒服，也可以完全不放蔥，用少量生姜片去腥調味就可以，不用勉強添加。