大多數(shù)偶爾發(fā)作的輕度胃難受可以通過即時(shí)護(hù)理、對(duì)癥干預(yù)緩解，如果胃難受持續(xù)不緩解、癥狀加重或是伴隨嘔血、劇烈疼痛等嚴(yán)重不適，需要及時(shí)就醫(yī)明確病因后規(guī)范治療。

　　1. 先停下手上的活動(dòng)，根據(jù)誘發(fā)原因調(diào)整狀態(tài)。如果是吃多了、脹氣別馬上平躺，可以慢走十來分鐘促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；如果是受涼引發(fā)的胃痙攣，立刻用暖水袋隔著衣服敷在上腹部，溫度別太燙就能慢慢舒緩；如果是反酸燒心，就保持半坐的姿勢(shì)，避免胃酸反流加重不適感。

　　2. 做對(duì)癥的輕微干預(yù)，別亂用藥。如果是反酸燒心，可以喝小半杯溫蘇打水中和胃酸，不要喝濃茶、甜飲料、冰飲這類刺激性飲品；如果是吃多了不消化，可以按說明書吃點(diǎn)健胃消食片、多潘立酮這類促消化的胃藥；胃痙攣疼得明顯可以吃一片顛茄片緩解，但注意不要吃布洛芬這類解熱止痛藥，這類藥會(huì)刺激胃黏膜加重不適。

　　3. 警惕嚴(yán)重信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)。如果護(hù)理、用藥一兩個(gè)小時(shí)后胃難受還是沒有緩解，或是本身就有慢性胃炎、胃潰瘍病史，或是出現(xiàn)了劇烈疼痛持續(xù)不減輕、嘔血、拉黑便、發(fā)燒、嘔吐不止、疼痛牽連后背的情況，一定要立刻去醫(yī)院就診，不要硬扛，避免漏掉急性胰腺炎、胃穿孔這類嚴(yán)重問題。