蓮子、百合和排骨完全可以一起煲湯，三者不存在食物相克的問題，還是非常經典的家常養生湯搭配。

　　1. 從兼容性來看，三種食材性味都偏平和，成分上不會產生有害反應，蓮子能健脾養心，百合可潤肺潤燥，排骨能補充優質蛋白和鈣質，功效上還能互相補充，不存在相克相沖的問題，食用很安全。

　　2. 從口感和適配性來看，這個湯煮好后清鮮不油膩，排骨的鮮能中和蓮子百合的微苦，煮軟的蓮子粉糯、百合軟糯，喝起來層次豐富，大部分人群日常都能喝，尤其適合秋冬干燥季節飲用，能緩解嗓子干癢、脾胃不和的小不適。

　　3. 制作和飲用只需要注意幾個小細節，干蓮子和干百合要提前泡發1小時左右，帶芯的蓮子去掉芯，不然煮出來的湯會發苦影響口感；另外尿酸偏高、嚴重痰濕肥胖的人群不要過量飲用，排骨湯的嘌呤含量比較高，過量喝容易加重身體負擔。