有些人在喝益生菌時會感到肚子脹氣或放屁增多，益生菌在腸道內(nèi)生長繁殖，產(chǎn)生氣體和代謝產(chǎn)物，從而對腸道產(chǎn)生刺激。這種現(xiàn)象通常是正常的，不必過分擔(dān)心，可以適當(dāng)減少飲用量或調(diào)整飲用時間。如果癥狀過于嚴(yán)重或持續(xù)時間過長，建議咨詢醫(yī)生。
1.益生菌比是二零的含義：這里的“二零”可能是指某種益生菌產(chǎn)品的菌株比例或活性單位，比如兩種菌株按2:0搭配，或者每克產(chǎn)品含200億CFU。2.益生菌比例對效果的影響：比例不是越高越好哦！
