可以。薏米和大米都是常見的主食材料，可以一起煮飯。但是要注意一下薏米的用量，因?yàn)檗裁缀痛竺椎闹笫鞎r間不同，建議薏米的用量不超過大米的1/3。在加水時要多加一點(diǎn)，因?yàn)檗裁孜芰Ρ却竺讖?qiáng)，煮好的飯也會更松軟。
要讓薏米紅豆的去濕氣效果發(fā)揮到最好，核心是選對食材做預(yù)處理、熬煮不加濕性谷物，再配合合理的飲用方法，才能達(dá)到理想的祛濕作用。
發(fā)布時間：2023-05-30 20:23:27
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