以下是幾種零食可以養胃又補胃：

　　1. 杏仁：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素E和礦物質，有助于緩解胃酸過多的癥狀。

　　2. 酸奶：酸奶含有大量的乳酸菌，可以幫助調節腸道菌群，促進胃腸健康。

　　3. 糯米團子：糯米團子含有大量的淀粉質和纖維素，可以增加胃腸道的飽腹感，促進消化。

　　4. 紅棗：紅棗含有豐富的營養物質，如鐵、鈣、維生素C等，對胃腸道有滋補作用。

　　5. 甜橙：甜橙富含維生素C和果膠，可以促進胃腸道的蠕動，增強胃腸道的吸收能力。

　　零食雖然不是營養的主要來源，但適當食用一些對胃腸道有益的零食，可以促進胃腸健康，讓身體更加健康。