胃不好的人可以適量吃水果，但要選擇對胃不刺激的水果。容易消化的水果如香蕉、蘋果、梨等是較好的選擇。而柑橘類水果如橙子、檸檬等酸味較重，可能刺激胃黏膜，對胃不好的人應該謹慎食用或避免食用。如果患有胃酸過多等問題，應盡量少食用酸性水果。在選擇水果時，還要避免過量食用，可以選擇熟透的水果，減少對胃的刺激。對于具體的飲食建議，咨詢醫生或營養師的指導。