胃不好時(shí)，應(yīng)忌口以下食物或飲品：

　　1.辛辣食物：如辣椒、花椒等刺激性食物，容易刺激胃黏膜，加重胃痛或胃酸反流癥狀。

　　2.油膩食物：如油炸食品、油膩肉類等，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

　　3.酸性食物：如柑橘、酸棗等酸性水果，容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多。

　　4.咖啡和茶：過量飲用咖啡或濃茶會(huì)刺激胃酸分泌，對(duì)胃黏膜有刺激作用。

　　5.煎炸食品：如炸雞、煎魚等，煎炸過程中產(chǎn)生的高溫油脂會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。

　　6.冷飲和冰品：冰淇淋、冷飲等冷食對(duì)胃腸道刺激大，容易引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。

　　7.較難消化的食物：如纖維含量高的食物、堅(jiān)硬的肉類或蔬菜等，對(duì)胃腸道負(fù)擔(dān)較重。

　　在胃不好時(shí)應(yīng)盡量避免暴飲暴食，吃飯要細(xì)嚼慢咽，避免過量進(jìn)食。根據(jù)個(gè)人情況，還應(yīng)避免可能引起過敏或不適的食物，如乳制品、對(duì)某些食物過敏的人應(yīng)避免攝入。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。