腸胃不好的人可以選擇消化性較好的水果，如：

　　- 香蕉：富含鉀和纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，緩解便秘和胃酸過多的問題。

　　- 蘋果：富含果膠，有助于消化和促進(jìn)腸道蠕動，減輕胃部不適和便秘。

　　- 梨：含有豐富的纖維和果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解便秘。

　　- 藍(lán)莓：富含抗氧化物和纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，緩解胃部不適。

　　- 獼猴桃：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，增進(jìn)消化。

　　- 西瓜：含有豐富的水分和纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

　　還應(yīng)避免食用過酸或過甜的水果，避免進(jìn)食過量和過冷的水果，以免刺激腸胃。個體差異較大，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個人情況選擇適合自己的水果。