
清炒蕓豆是一道非常簡單又美味的家常菜。下面是做清炒蕓豆的常見做法:
所需材料:
- 蕓豆300克
- 大蒜3瓣
- 干辣椒適量
- 生抽1勺
- 鹽適量
- 食用油適量
步驟:
1. 將蕓豆洗凈,去掉兩端的筋,切成約2厘米長的段。
2. 預備一大碗冷水,加入一些鹽,將切好的蕓豆放入水中浸泡約10分鐘,然后撈出瀝干備用。
3. 大蒜切末,干辣椒剪成小段備用。
4. 熱鍋冷油,加入切好的大蒜末和干辣椒段,用小火炒香。
5. 加入蕓豆翻炒片刻,然后加入一勺生抽炒勻。
6. 繼續翻炒至蕓豆變軟爛,加入適量的鹽調味,炒勻即可。
提示:
- 在炒制蕓豆的過程中,可以適量加一些水,使蕓豆更加煮熟,口感更好。
- 炒蕓豆的時間不宜過長,以免蕓豆變老變黃。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
