夏季腸胃不好時，應(yīng)避免吃一些刺激性強的水果，如檸檬、葡萄柚等。這些水果可能會導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重腸胃不適。避免吃過酸或過甜的水果，如柿子、荔枝等，這些水果可能會對腸胃產(chǎn)生刺激，加重不適感。建議選擇一些溫和的水果，如香蕉、蘋果、梨等，這些水果有助于緩解腸胃不適。
腸胃脆弱是可以揉腹的，操作得當(dāng)還能幫助舒緩不適、改善腸胃功能。3.如果正處于特殊情況就不要揉了，比如急性腸胃炎發(fā)作期、腸胃出血、腹部有不明包塊或者嚴(yán)重炎癥的時候，揉腹反而可能加重癥狀，這種情況要及時找醫(yī)生處理，不要靠揉腹調(diào)理。
