
病情穩定的慢性胃病患者可以少量吃蒸煮后的新鮮紅薯,處于活動期的胃潰瘍、胃酸分泌過多的胃病患者不建議吃紅薯。

1. 紅薯本身含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,少量吃能促進腸胃蠕動,對合并便秘的胃病患者還有一定好處,但它同時含有一種氧化酶,過量吃會在腸胃內分解產生大量氣體,容易引發或加重胃脹、打嗝的不適,所以哪怕胃病狀態穩定也不能一次吃太多。
2. 不建議胃酸過多、活動期胃潰瘍患者吃紅薯,是因為紅薯的糖分含量較高,進入胃里后會刺激胃黏膜分泌更多胃酸,大量胃酸會刺激潰瘍面,加重胃痛、反酸燒心的癥狀,還會拖慢潰瘍面的愈合速度,這類患者需要盡量避開。
3. 能吃紅薯的胃病患者也要選對吃法,盡量不要吃生紅薯、糖油濃縮的烤紅薯,更不能吃變質發芽的紅薯,是切成小塊蒸熟煮透,一次吃差不多拳頭大小的量就夠,不要空腹吃,搭配點清淡的蔬菜、全谷物主食一起吃,能降低對腸胃的刺激。
