胃病既不能刻意多喝水，也不能過度少喝水，要結合胃病類型和發作階段調整飲水量，日常保持合適的量就好。

　　1. 要根據胃病類型調整飲水量。如果是胃酸分泌過多的胃病，比如反流性食管炎、胃酸過多型慢性胃炎、十二指腸潰瘍，日常可以少量多次多喝一點溫水，幫助稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激；如果是本身胃酸分泌偏少的萎縮性胃炎，就要控制飲水量，不能過量喝水，不然會稀釋胃液，加重消化不良、腹脹的問題。

　　2. 要結合發作階段調整飲水量。胃病急性發作期，尤其是伴隨劇烈嘔吐、胃出血、嚴重胃痙攣的時候，要遵醫囑少喝水甚至暫時禁水，這個時候進水會加重胃的負擔，刺激病灶加重不適；如果只是日常穩定期或者輕微胃部不適，保持正常飲水量就可以，不用刻意控水。

　　3. 日常飲水選對方式比控量更重要。不管喝多喝少，都要避開冰水、燙水、甜飲料、酒精這些刺激性飲品，盡量喝溫的白開水；同時不要在飯前半小時、飯后一小時大量喝水，避免沖淡胃液影響消化，是兩餐之間小口少量補水，既不會給胃造成額外負擔，也能滿足身體需求。