胃脹反酸想吐大多是胃酸分泌過多、胃排空動力不足引發的癥狀，常見誘因包括飲食不當、胃部疾病、生理或其他外界影響這幾類。

　　1. 飲食不當是最常見的誘因，如果一次性吃太多，或是吃了太多高糖、辛辣、生冷、容易產氣的食物，比如奶茶、火鍋、紅薯、碳酸飲料等，會過度刺激胃酸分泌，還會減慢胃的排空速度，胃內食物堆積發酵產生氣體，就會引發胃脹，胃酸反流刺激食管后就會出現反酸、想吐的感覺，這種一般是偶爾發作，調整飲食后很快就能緩解。

　　2. 胃部疾病是反復出現這類癥狀最常見的原因，比如患有胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍這些疾病，本身就存在胃黏膜損傷、胃酸分泌紊亂、胃動力不足的問題，飯后胃酸分泌增加，胃無法及時將食物和胃酸推送下去，就容易出現胃酸往上反流，持續引發胃脹、反酸、惡心想吐的不適，部分人還會伴隨燒心、胃痛的情況。

　　3. 非胃部的生理或外界因素也會引發這類癥狀，比如孕早期女性受激素變化影響，胃蠕動減慢，就會經常出現胃脹反酸想吐的早孕反應；長期精神壓力大、焦慮抑郁會影響植物神經功能，擾亂胃的正常運動和分泌，也會反復出現這類不適；另外服用布洛芬、阿司匹林這類對胃有刺激性的藥物，也可能臨時引發胃脹反酸想吐的癥狀。