大便特別臭大多是飲食、排便習(xí)慣不佳導(dǎo)致的生理性變化，僅少數(shù)是腸道疾病引發(fā)的病理性異常。

　　1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理是最常見的原因。如果近期吃了太多高蛋白、高脂肪的紅肉、油炸食品，或是大量吃大蒜、韭菜、洋蔥這類重氣味食物，這些食物在腸道分解過程中會產(chǎn)生大量吲哚、硫化氫、胺類等帶強烈臭味的代謝產(chǎn)物，就會讓大便明顯變臭。另外積食、乳糖不耐受人群吃了大量乳制品后，食物無法充分消化吸收，也會加重大便異味。

　　2. 排便習(xí)慣異常或腸道菌群紊亂也會引發(fā)這種情況。長期便秘的人糞便會在腸道內(nèi)長時間滯留，不斷被腸道細(xì)菌分解發(fā)酵，臭味代謝產(chǎn)物越積越多，排便時異味就會格外重。另外長期作息紊亂、濫用抗生素、情緒焦慮等都會打亂腸道菌群平衡，有害菌大量繁殖后會過度分解食物，產(chǎn)生更多臭味物質(zhì)，導(dǎo)致大便發(fā)臭。

　　3. 少數(shù)情況是病理性因素導(dǎo)致的。如果大便長期異常發(fā)臭，甚至帶有明顯腥臭味，同時伴隨腹痛、腹瀉、便血、體重莫名下降等癥狀，就要警惕慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、腸息肉甚至腸道**，消化道出血后血液在腸道分解，或是腸道黏膜壞死組織脫落，都會讓大便產(chǎn)生異乎尋常的臭味，這種情況需要及時就醫(yī)檢查明確。