胃氣衰敗多數(shù)情況下是可以恢復(fù)改善的，僅少數(shù)終末期極危重的病例難以完全逆轉(zhuǎn)。

　　1首先看衰敗程度和干預(yù)時機，大部分因飲食不節(jié)、作息紊亂、情緒失調(diào)引發(fā)的功能性胃氣衰敗，并沒有胃部或其他臟腑的器質(zhì)性不可逆損傷，只要及時調(diào)整干預(yù)，基本都能慢慢恢復(fù)；如果是**晚期、嚴(yán)重慢性病終末期等引發(fā)的胃氣衰敗，臟腑功能已經(jīng)出現(xiàn)不可逆的衰退，大多只能改善癥狀，很難完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　2規(guī)范的辨證調(diào)理能有效推動胃氣恢復(fù)，胃氣衰敗是中醫(yī)常見證型，中醫(yī)藥在這方面的調(diào)理優(yōu)勢比較明顯，一般會根據(jù)具體情況用健脾益胃、醒脾和胃的方藥，配合艾灸足三里、中脘等穴位，日常搭配山藥、蓮子、炒薏米這類藥食同源的溫和食材養(yǎng)脾胃，多數(shù)患者調(diào)理1-3個月就能感受到胃氣慢慢回升，吃飯、消化狀態(tài)逐漸好轉(zhuǎn)。

　　3做好日常養(yǎng)護是胃氣穩(wěn)定不反復(fù)的核心，胃氣不是只靠吃藥就能補回來的，想要***恢復(fù)要長期保持好的習(xí)慣：日常吃溫軟好消化的食物，不要長期節(jié)食或者暴飲暴食，少吃生冷刺激、重油重鹽的東西；盡量別熬夜，保持情緒平穩(wěn)，焦慮、生氣都會影響胃氣通降，只要堅持好的習(xí)慣，養(yǎng)好胃氣并不難。