腸道功能紊亂可能會影響營養物質的吸收。腸道是人體重要的消化和吸收營養物質的器官。如果腸道功能紊亂，例如腸炎、腸易激綜合癥等，可能會影響腸道的消化和吸收功能。這可能會導致營養物質不能合理地吸收和利用，從而導致營養不良、貧血等問題。腸道功能紊亂需要得到及時的治療和調理，以確保身體能夠充分吸收和利用營養物質。
腸道不好的老人可以優先選擇熟香蕉、蒸蘋果、熟木瓜這類溫軟低刺激的水果，避開寒涼、過酸、粗硬的水果就很合適。熟透的香蕉質地軟滑，好消化不會劃傷刺激腸道黏膜，含有的可溶性膳食纖維還能雙向調節腸道狀態，不管是經常便秘還是偶爾輕度腹瀉的老人都能吃。
