銀耳湯放冷藏可以保存2-3天，建議盡快食用。如果需要長(zhǎng)時(shí)間保存，可以將銀耳湯裝入密封的容器中，冷凍保存，可保存2-3個(gè)月。冷凍過程可能會(huì)影響口感和質(zhì)地。建議在食用前先將銀耳湯解凍并加熱。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間，比如一次吃一整個(gè)西瓜，消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-30 08:03:02
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