羊肉和什么食物相克相生都有一定的說法，但具體情況仍需根據個人體質和食材搭配情況而定。下面是一些常見的觀點：

　　相克：羊肉不宜與某些食物同時食用，如豆腐、黃瓜、苦瓜、西紅柿、茶葉、甘蔗、芹菜、薄荷等。因為這些食物中含有較多的草酸、維生素C等物質，容易與羊肉中的蛋白質結合，形成不易消化的物質，造成脹氣、腹瀉等不適癥狀。

　　相生：羊肉宜與某些食物搭配食用，如蔥、姜、蒜、茴香、山楂、洋蔥等。因為這些食物中含有揮發油、酶類和果酸等物質，可以刺激胃液分泌，幫助消化羊肉，達到相生作用。羊肉還宜與蔬菜、面粉、米飯等搭配食用，營養均衡，有助于增強身體免疫力。