兒童腸胃不好可以喝一些容易消化的粥，如：

　　1. 白粥：將大米煮成稀飯，不放油和調(diào)料。

　　2. 干粥：將大米煮成稀飯后，加入干貝或干蝦米煮熟。

　　3. 紅豆粥：將紅豆煮熟后，撈出去皮，加入大米煮成稀飯。

　　4. 葵花籽粥：將葵花籽浸泡后煮成稀飯，有助于舒緩腸胃不適。

　　5. 胡蘿卜粥：將胡蘿卜切碎煮成稀飯，有助于消化和緩解便秘。

　　6. 小米粥：小米煮成稀飯，有助于消化和緩解腸胃不適。

　　7. 雞蛋粥：將雞蛋打散后加入煮粥中，有助于增加營(yíng)養(yǎng)。

　　注意：兒童腸胃不好時(shí)，避免添加油脂、調(diào)料或辛辣食物，以免刺激胃腸道。