胃不好的人空腹可以選擇吃一些溫和且易消化的水果，例如：
1. 香蕉：香蕉是一種易消化的水果，含有豐富的膳食纖維和維生素，對胃腸道有一定的保護(hù)作用。
2. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠，可以起到調(diào)節(jié)胃腸功能和保護(hù)胃黏膜的作用。
3. 西瓜：西瓜是一種水分含量高、清涼解渴的水果，適合胃口不好的人在空腹時(shí)食用，有助于清熱生津。
4. 梨：梨含有豐富的果膠和纖維素，具有保護(hù)胃黏膜和緩解胃痛的功效。
5. 火龍果：火龍果是一種含水量高、脂肪含量低的水果，對胃腸道有一定的保護(hù)作用。
6. 葡萄柚：葡萄柚中含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動和消化。
7. 柚子：柚子富含維生素C和豐富的纖維素，可以刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。
每個(gè)人的胃狀況可能不同，因此在選擇水果時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣和身體狀況來決定。在胃不好的情況下，還應(yīng)避免過酸、過甜或過酸性的水果。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
1.先從“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃飯得講究“溫柔”，別讓胃受刺激。2.生活習(xí)慣得“佛系”，別讓胃累著胃疼的人，生活節(jié)奏得慢下來。酒精會直接腐蝕胃黏膜，煙草里的尼古丁會讓胃酸分泌失控，這兩樣?xùn)|西碰了，胃疼只會更頻繁。
