夏天喝什么粥養(yǎng)胃可以選擇以下幾種：

　　1. 薏米粥：薏米具有健脾消食、利尿排濕的作用，適合夏天消化不良的人群。

　　2. 綠豆粥：綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的作用，適合夏天易上火的人群。

　　3. 荷葉粥：荷葉具有清熱解暑、養(yǎng)胃健脾的作用，適合夏天胃火上升的人群。

　　4. 百合粥：百合具有滋陰養(yǎng)胃、清心安神的作用，適合夏天胃熱消化不良的人群。

　　5. 紅豆薏米粥：紅豆和薏米的組合具有清熱利濕、健脾養(yǎng)胃的作用，適合夏天消化不良且有水腫問題的人群。

　　夏天氣溫較高，飲食宜清淡，不宜過量食用油膩、辛辣和腹脹食物，避免給胃部過大負擔(dān)。