脾胃大腸區按壓疼痛大多是功能性的消化不良、腸道痙攣或者局部軟組織損傷引起，少數情況和腸炎、腸息肉等器質性腸道病變有關。

　　1，功能性消化問題是最常見的誘因，如果你最近吃了太多辛辣刺激、生冷油膩的食物，或是壓力大、作息亂、著涼，很容易引發脾胃運化失調、腸道平滑肌痙攣，按壓時刺激到痙攣的腸管就會產生痛感，通常還會伴隨腹脹、排便不規律的情況，調整飲食和休息后兩三天就能緩解。

　　2，局部淺表組織損傷也會引發痛感，這個位置離腹部肌肉很近，如果最近做過卷腹、平板支撐這類腹部力量訓練，或是長期久坐牽拉到腹肌、受涼后局部軟組織血液循環不暢，也會出現按壓痛，這種痛感位置比較淺，一般不會伴隨明顯的腸胃不適，休息一周左右就能自行恢復。

　　3，如果按壓疼持續超過1周沒有緩解，或是同時伴隨便血、不明原因體重下降、惡心發燒、腹部摸到硬塊，就要考慮是器質性病變引發的疼痛，比如潰瘍性結腸炎、腸道**、闌尾炎癥，這種情況要及時就醫做腸鏡或腹部影像檢查排查病因，不要硬拖。