不舒服不是特指某一種疾病，它只是身體發(fā)出的異常信號(hào)，生理狀態(tài)波動(dòng)、普通小病、慢性疾病都可能引發(fā)不適，無法僅憑“不舒服”這一描述判斷具體病癥。

　　1. 大部分偶發(fā)的不舒服是生理性波動(dòng)導(dǎo)致的，不算疾病。比如熬完夜頭悶、長(zhǎng)時(shí)間久坐腰酸、吃太撐胃脹，都是身體超負(fù)荷后的正常反應(yīng)，一般休息幾個(gè)小時(shí)就能緩解，不用特殊治療。

　　2. 短期突發(fā)的不舒服大多和常見的輕癥有關(guān)。比如吹冷風(fēng)后渾身發(fā)冷酸痛大多是普通感冒，吃了不干凈的食物后腹痛腹瀉大多是急性腸胃炎，接觸花粉后皮膚發(fā)癢起包大多是過敏，這些都是很常見的小病引發(fā)的不適。

　　3. 持續(xù)超過一周、反復(fù)出現(xiàn)的不舒服可能是慢性疾病或嚴(yán)重疾病的早期信號(hào)，比如長(zhǎng)期乏力頭暈可能和貧血、甲狀腺功能異常有關(guān)，反復(fù)胸悶胸痛可能和心肺疾病有關(guān)，長(zhǎng)期慢性腹痛可能和消化或生殖系統(tǒng)疾病有關(guān)，這種必須要去醫(yī)院做對(duì)應(yīng)檢查才能確診具體病癥，不能自行亂猜用藥。