一般情況下，因飲食不當、輕度腸胃感染引發的普通嘔吐，胃功能12~72小時就能恢復正常，若為嚴重疾病引發的病理性嘔吐，恢復時間會延長至數天甚至更久。

　　1嘔吐的誘因直接決定基礎恢復時長。如果是吃撐、一次性攝入刺激性食物引發的生理性嘔吐，沒有對胃黏膜造成明顯損傷，休息12~24小時就能恢復正常；如果是輕度急性腸胃炎、輕微食物中毒引發的嘔吐，清理完腸胃內的刺激物后，規范護理下24~72小時也能恢復；如果是胃潰瘍、幽門梗阻、顱腦病變等嚴重疾病引發的嘔吐，需要先控制原發病才能讓胃功能恢復，時長會延長到數天甚至更久。

　　2護理方式會明顯影響恢復速度。嘔吐后不要立刻大量進食飲水，先讓胃空置休息1~2小時，之后少量多次補充溫淡鹽水預防脫水，再循序漸進從米湯、藕粉這類流質飲食過渡到半流質、正常飲食，避開辛辣油膩刺激性食物，能幫胃快速恢復狀態；如果嘔吐后立刻暴飲暴食、吃重口食物，會加重胃黏膜負擔，反而會讓恢復時間推遲好幾天。

　　3本身的胃健康狀況也會改變恢復周期。平時沒有胃部基礎病、胃功能較好的人，嘔吐后恢復速度普遍更快，哪怕是輕度腸胃炎引發的嘔吐，大多兩三天內也能恢復正常；如果本身就有慢性胃炎、胃糜爛、胃潰瘍等老胃病，嘔吐時反流的胃酸會再次損傷本就脆弱的胃黏膜，恢復速度會變慢，往往需要三五天甚至配合護胃藥物才能回到正常狀態。