老人胃疼發作期不建議吃水果，癥狀緩解后，可適量吃溫性、低酸、質地軟嫩不刺激胃黏膜的水果，常見適合的有以下幾種：

　　1. 木瓜：木瓜里的木瓜酵素能夠幫助分解蛋白質，減輕胃部消化負擔，完全成熟的木瓜果肉軟嫩，也適合牙口不好的老人，注意不要空腹吃木瓜，一次吃四分之一個到半個就可以，不要過量食用。

　　2. 蒸蘋果：蘋果本身性質溫和不刺激，蒸熟后果肉里的膳食纖維變得軟爛，果膠也變得更溫和，不僅好消化，還能保護胃黏膜，不會刺激胃部加重疼痛，老人一次吃小半個就合適。

　　3. 成熟櫻桃：櫻桃本身酸度很低，不會刺激胃部過量分泌胃酸加重胃痛，性質偏溫，果肉軟嫩，還能給老人補充維生素和鐵質，一次吃五六顆就可以，不要吃太多。