
要讓牛排變得嫩軟,可以考慮以下幾個步驟:
1. 選擇優質牛排:選擇優質的牛排非常重要,例如選用帶有脂肪紋路的肉眼牛排或者里脊牛排。
2. 剁打牛排:在烹調之前,用肉錘或者刀背輕輕敲打牛排,這樣可以幫助破壞肉質組織,使牛排更嫩。
3. 腌制:將牛排放入一個密封袋或者淺盤中,加入一些腌制材料。腌制液可以由一些調味料如鹽、黑胡椒、大蒜、醬油等組成。可以根據個人口味來調整腌制液的比例和配料。將牛排浸泡在腌制液中,確保每一面均勻覆蓋。然后蓋上容器或者密封袋,放入冰箱,腌制的時間根據牛排的厚度和個人口味可變,通常建議腌制時間在30分鐘到2小時之間。
4. 烹調:將腌制的牛排取出,將多余的腌制液輕輕擦干。燒熱平底鍋或者燒烤爐,加入一些植物油。當油熱時,將牛排放入鍋中或者燒烤架上,每一面煎至金黃色。然后可以將牛排放入預熱好的烤箱中繼續烤制,火候根據個人喜好調整。通常5-10分鐘的烤制時間可以讓牛排達到中熟至中熟偏熟的狀態。烤制完成后,將牛排取出,讓其靜置幾分鐘,以便讓肉汁均勻分布。
以上步驟可以幫助你腌制出嫩軟的牛排,但腌制時間和烹調火候可以根據個人口味和牛排的厚度來調整。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。