腸蠕動慢大多是飲食生活習慣不良引發的功能性動力不足，少數是年齡增長、情緒影響或是疾病、藥物副作用導致的。

　　1. 飲食作息習慣不當，這是最常見的原因。很多人日常飲食精細化程度高，常年吃精米白面，粗糧、蔬菜、水果吃得少，膳食纖維攝入不足，沒法有效刺激腸道產生蠕動反應，加上喝水少、長期久坐不動、經常憋便，會進一步降低腸道平滑肌的活力，讓腸蠕動越來越慢。

　　2. 生理與情緒因素影響。隨著年齡增長，中老年人身體代謝減慢，腸道功能自然退化，平滑肌收縮能力下降，腸蠕動本身就會比年輕人慢很多；而長期壓力過大、情緒焦慮抑郁，會打亂支配腸道的植物神經功能，抑制腸道正常蠕動，這也是不少作息飲食沒問題的年輕人出現腸蠕動慢的常見原因。

　　3. 疾病或藥物副作用引發。一些全身性疾病會影響腸道動力，比如糖尿病引發周圍神經病變，會導致胃腸蠕動減慢，甲狀腺功能減退會因為整體代謝降低拖慢腸蠕動；腸道本身的病變比如腸梗阻、腸道**也會因為占位堵塞減慢蠕動；此外長期服用部分降壓藥、抗抑郁藥、阿片類止痛藥等，藥物成分會抑制腸道蠕動，長期用藥就會出現腸蠕動慢的問題。