這種情況屬于功能性出口梗阻型排便困難，不是普通的干硬型便秘，大多和排便動力不足、盆底肌功能紊亂、排便反射異常有關。

　　1 最常見的就是排便動力不足，長期久坐不動、缺乏鍛煉的人，或是產后腹肌松弛、年紀大肌肉力量下降的人群，沒辦法產生足夠的腹壓推動糞便排出，哪怕糞便質地柔軟，也會卡在肛門口排不出來。

　　2 盆底肌協調功能紊亂，很多人有長期憋便的習慣，或者長期排便不規律，會導致排便時肌群配合出錯——本來排便需要盆底肌放松打開肛門口，這種情況盆底肌反而會收縮夾緊，出口堵了自然排不出來。

　　3 排便反射異�；蚰c道蠕動減慢，長期節食吃得太少、精神壓力大焦慮，會抑制腸道正常蠕動，糞便到達直腸后沒辦法產生足夠的刺激觸發排便反射，就會一直有墜脹感但排不出大便。